V minulom roku boli uverejnené nové Odporúčania pre pohybový tréning pri zvládaní nadváhy a obezity dospelých Európskej asociácie pre výskum obezity ( EASO).
Syntézu dôkazov a odporúčaní vypracovala pracovná skupina EASO pod vedením profesora Jean-Michela Opperta a bol uverejnený v Obesity Reviews. Poskytuje vedecké dôkazy o zdravotných výhodách cvičenia pre ľudí žijúcich s obezitou a nadváhou. Súčasťou materiálu je infografika – Sprievodca pre zdravotníckych pracovníkov a Sprievodca pre pacientov. Fyzická aktivita a cvičenie sú veľmi dôležité pri zvládaní nadváhy a obezity. Odporúčania v manažmente nadváhy a obezity majú rôzne témy a sú zamerané na účinky pohybového tréningu na kardio-metabolické zdravie, fyzickú kondíciu, chuť do jedla, stravovacie návyky, vplyv na pečeňový tuk a ďalšie.
Cvičebný tréning aeróbny a odporový alebo ich kombinácia uľahčuje lepšiu reguláciu glukózy a poskytuje množstvo ďalších fyzických a psychosociálnych zdravotných výhod. Fyzická aktivita a cvičenie podľa profesora Opperta tvoria kľúčový “ pilier“ pri zvládaní nadváhy a obezity.
Nové odporúčania majú veľký význam nielen pre spolupracujúce centrá EASO pre manažment obezity, ale aj pre praktických lekárov a zdravotníckych pracovníkov v celej Európe pri podpore tréningu a cvičenia založeného na dôkazoch.
Infografiku – Sprievodcu EASO sme preložili a vytlačili k Svetovému dňu obezity Europe 2022 ( WOD ) a súčasne ako zdroj informácií pre naše eventy pohybových aktivít Nordic walking PROTI obezite, Kilometre PROTI obezite a tiež pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o pohyb a jeho prínos pre naše zdravie. Viac na www.sklon.sk.
Celá debata | RSS tejto debaty