Naše aktivity k tohtoročnému Svetovému dňu obezity (WOD) 2022 prebiehajú počas celého mesiaca marec.
Jedna z nich má názov Nordic walking PROTI obezite. Naša organizácia už minulý rok na webinári k WOD 2021 vyzvala všetkých poslucháčov k aktívnemu pohybu a na webstránke sme uverejnili lekcie rôznych druhov pohybových aktivít. Prednášku o účelnosti a význame Nordic walkingu ako dôležitej pohybovej aktivity pre naše telo mala Katka Árendáš, lektorka NW ( video je stále na www.sklon.sk ).
V tomto roku, keďže sme nevedeli, ako sa bude vyvíjať epidemiologická situácia, sme sa chceli zamerať k WOD 2022 na vonkajšie pohybové aktivity. Preto sme spolu s Luciou Okoličányiovou, prezidentkou Slovenskej Nordic walking asociácie pripravili akciu 1. ročník Nordic walking PROTI obezite.
Certifikovaní inštruktori NW na celom Slovensku v lekciách NW účastníkom vysvetlia , čo je to Severská chôdza, ukážu ako sa majú s paličkami správne pohybovať nielen po rovine, ale aj v prostredí s určitým sklonom. Tomuto druhu aktívneho pohybu sa môžu venovať všetci ľudia bez rozdielu veku a hmotnosti. NW je úzko spojený so zdravým životným štýlom a na ľudský organizmus má blahodarný vplyv a jeho pozitívne účinky boli dokázané vedecky . O vplyve NW na prevenciu nadhmotnosti a obezity určite budem ešte písať článok na našom blogu .
Celá debata | RSS tejto debaty